공지사항
| 파워워킹교실로 직장인들의 스트레스를 날리세요~ | |||||||||||||||||
| 담당부서 | 건강증진과 | ||||||||||||||||
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| 전화번호 | 351-8235 | ||||||||||||||||
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은평구보건소는 5월 파워워킹을 주제로 대상자를 모집하고 있습니다.
참여하고 싶어도 참여할 수 없었던 직장인들을 위한 프로그램으로 저녁시간에 운영합니다.
파워워킹은 상체의 팔 움직임을 크게 하여 칼로리 소모를 높이고, 심폐지구력을 강화에도 도움을 주는 유산소운동입니다.
파워워킹교실에 등록하시면 직장인을 위해 토요 건강생활실천통합서비스 검진(혈액검사, 체격 및 체성분 측정, 운동？영양 개별상담)을 시작으로 넷째주 화, 목, 토 저녁7~9시 사이 이론 및 실기교육을 받게 됩니다.
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